Vitaminer

Så nöjd med att jag kommit ihåg alla vitaminer i två veckor nu. Tror det beror på att jag har en burk i handväskan som skramlar och påminner. Mkt smart. Vi pratade vitaminer på jobbet och alla åt magnesium, blev sugen på att lägga till men googlade nu och njae. Vet inte. Fast Caroline Hirons äter det pga sin stela nacke och DET har jag ju men tvekish till om det hjälper. Jag får nackspärr av a) stress och b) för lite träning. Tror det är bättre att råda bot på de två sakerna än att ta magnesium. Här är Carolines pillbox f ö, blev sugen på att lägga till fiskolja i min repertoar.

Idag äter jag:

  • D-vitamin (såklart, fast bara under höst/vinter, pga vi har ju ganska så soligt sommartid)
  • Zink (för hår, hy och immunförsvar)
  • Silica (pga har supertaskigt hår just nu, sedan någon månad tillbaka faller det i drivor)
  • DHEA

Vill lägga till:

  • Fiskolja (för typ allmänt bra)
  • Efamol (för att se om jag lyckas undvika torra fläckar nu i vinter, har redan börjat klia sönder smalbenen)
  • Något med järn tror jag.

Och sedan byta ut Silican mot något ännu mer effektivt för håret. D-vitamin och Zink har jag på jobbet så de äter jag inte regelbundet, men hemma har jag sådan där multivitamin Kvinna, som jag försöker komma ihåg att äta på helgerna.

Har blivit en jävla pillerknaprare helt enkelt. Hoppas det håller i sig.

 

 

 

Continue Reading

Sedan sist

Det går upp och det går ner. Man har en jävla koll på sin menscykel helt klart. Testar nu några nya hormonpiller, vi får se. Försiktigt positiv, men misstänker det behövs några menscykler för att kunna utvärdera. Tycker jag jämt är så försiktigt positiv till allt sådant här, så fallerar det ändå. Snart måste jag väl krypa till korset och sätta in ordentliga åtgärder.

Läste också något intressant angående mens och hormoner etc: Kvinnans kropp är inte alls gjord för att gå runt och blöda månad efter månad. Det är nämligen meningen att vi, precis som djuren, ska vara på smällen på regelbunden basis och därmed inte ha någon mens under stora delar av vårt liv. Nuförtiden är det fler och fler barnmorskor som tycker att man ska t ex käka p-piller året om. Till skillnad från när jag som femtonåring började med p-piller och det var LIVSFARLIGT att äta piller över menscykeln. Trots att uppehållet och blödningen (som ju inte är ngn riktig mens heller) faktiskt kom dit för att på något knäppt jävla sätt lugna kvinnorna. Ah ja. Det låter ändå rimligt. Förr levde man kort, var gravid hela tiden, utom när man typ ammade. Klart man inte hade så mkt mens (eller tid att känna efter) då.

Dock: Så otroligt roligt på jobbet nu. Mycket, men på ett positivt sätt.

Also detta:

Antal övernattningar i Norrbotten av besökare från utlandet blev  480.001, en ökning med 26,6 procent och den högsta i landet. Snittet för riket är en ökning med 5,4 procent av utländska gästnätter.

Det vill säga vårt fokusområde: Den globala resenären och det jag som marknadschef jobbar mot dagligen, våra internationella marknader, ökade alltså med 26,6%! Högst i landet! Och snittet för Sverige är alltså 5,4%… Jag är lite mallig nu va. Går att läsa mer här. Dålig på sitt jobb är man inte.

Alltid något.

 

 

Continue Reading

Mål och mätetal

Försökte leta efter var jag skrivit om mål för 2018. Tänkte se hur jag står mig. vet att jag pratat om det ngnstans, men misstänker i en FB-chat med ca 6000 meddelanden senare.

Nåväl. 2018 är väl inte bättre än 2017, eller för den delen 2016 osv i all oändlighet. Amen.

Det är väl dags att börja träna igen. Har haft ett sommaruppehåll, som verkligen borde ta slut snart, med tanke på att sommaren ju är över. Yogan var bra, inte tu tal om det.

Igår var vi med Ejda på ridskola. Det kändes stort, för både E och mig tror jag. Dels för att det här är något som hon velat så länge (vi har stått i kö i 1,5 år) och dels för att hästar var en så viktig del av min barndom, och tonår. Mest tidiga tonår kanske. Det är ju DANANDE att vara hästtjej. Tror precis rätt för Ejda. Innan vi åkte dit varnade hon för att hon skulle komma att vara blyg, och lite var hon det men jag såg också att hästkärleken tog över och hon vågade ta initiativ. Tyvärr premierar ju samhället personer som är framåt och tar plats. Det gör Ejda men mer sällan i offentliga sammanhang. Nu handlade det om hästar, viktigast i livet, så hon klev faktiskt ut från sin comfort zone. Hon är en annan sort än min talföre åttaåring om man säger. Med honom diskuterade jag i morse effekterna av hallucinogena droger samt Joan Didions utmärkta essä ”Slouching towards Betlehem”. Bra eller dåligt, men det var i alla fall vad vi gjorde.

Tänkte på det sedan när jag lyssnade på Della Q (har mkt svårt att definiera mina känslor inför denna podd) och Anna B pratade om att man bör ha en filosofi för sina barn. Tyckte iofs hennes ”filosofi” handlade om det gamla vanliga ”vårt barn får vara med i alla möjliga sammanhang när vi träffar vuxna och så sjalar jag henne” som vilken förstagångsförälder som helst (även jag minus sjalandet) samt rätt grova generaliseringar av typen ”ALLA BARN VILL JU”. Nä, alla barn vill ingenting, vilket jag tycker mina två barn illustrerar rätt tydligt. Den ena skolades t ex in på förskola på två timmar, för den andra tog det fyra veckor.

Men min filosofi då, eller kanske målet med mitt föräldraskap, är ju att prata med barnen. Hela, hela tiden. Och prata med dem på ett vuxet sätt, att visa att de är med på lika villkor. Jag sjalade dem inte, och vi stoppade in dem i offentlig omsorg hyfsat fort (pga min pappa har ju inte suttit i finkan för skattebrott och snott pengar från nån fond så att jag kan skryta om att bo på Östermalm på Twitter, jag – vi – måste liksom jobba). Jag är borta från dem mycket. Men jag har varit ganska noga med att låta dem räknas. Jag har som mål att ge dem ett språk och en bildning, för det är i princip det enda kapital jag har att ge dem och jag tror att det är värt något bra i slutänden. Det är väl min filosofi. Att mina barn ska räknas och ha rätt att få vara med, och att de har verktygen till att kunna vara med.

Det går väl igen också i det som händer i Sverige nu. Det är rätt många människor som varken har verktyg, sammanhang eller kunskap nog att hantera samhället. Det syns både i områden som präglas av utanförskap, i den här regionen vi bor (vi som är s k ”tärande” fast det faktiskt är tvärtom), i alla de som röstar på Sverigedemokraterna osv. Alla de människorna saknar sammanhang, kunskap och verktygen på något vis. Och så klart av olika anledningar och det får olika effekter.

Ah, skulle kunna ranta om det här en bra stund märker jag. Men jag har så himla mkt jobb att göra och samtliga puckar är rent ut sagt svinjobbiga, så jag får väl anledning att återkomma här antar jag.

Någon gång.

 

Continue Reading

RASAR

Såpass ARG nu, pga jävla skit DHL som aldrig låter sina paket åka norr om Luleå. Hade köpt två nya linnen och ett par örhängen till Popaganda i helgen, men de verkar inte hinna fram innan jag åker i morgon. De skulle såklart ha kommit fram (med längsta antalet dagar på leverans) igår. Rimligt hade varit i måndags. Men DHL i Luleå kör inte ut några paket förrän de har en full lastbil (istället för att skicka paketen vidare med t ex utmärkta Postnord, som levererar prickfritt i denna kommun) och ibland kan det ta veckor. VARFÖR kan man inte skicka små enkla jävla paket som får plats i brevlådan med vanlig post för? Jag blir så provocerad.

Nu måste jag helvetes jävlar gå på stan och se om jag hittar något trots att jag redan har hittat något. Denna eviga loop amen.

Dock: det är torskrygg på Spis idag! Så jävla taget, med pepparrot och brynt smör och allt.

Sedan ska jag köpa jetemånga krukor för så många blommor nu, som måste planteras om. Slog till på två billiga hyllor som jag ska sätta blommor och lysrör i, nu till vintern. Mina blommor har vuxit sig så HIMLA stora i sommar, att jag inte har plats på fönsterbrädorna längre. Helt bananas.

samt fixa present till min mama.

Continue Reading

Ständigt dessa boxar

Gjorde slag i saken i fredags (pga lön! pga typ INGA räkningar, fjärrvärmeräkningen var på hela 194 spänn hehe) och signade upp mig på en ny box. Nu blev det Boxycharm, mer av smink, men kul pga riktigt bra märken. Använder Shipito som frakttjänst.

Dock ändå ledsen över Lookfantasticboxen, har märkt att jag saknar att ha alla dessa småflaskor med mig på resande fot. Och även trist att det tar ca 100 år för dessa nya boxar att komma fram. Nåväl.

Sedan köpte jag Linda Hallbergs Infinity Filter – nytt setting puder som ska vara skitbra, har inte hunnit testa det ännu – och Linda Hallbergs Infinity Glass som är en jävligt märklig produkt som jag håller på att utvärdera nu. Tycker den är lite väl glowig (det gick tydligen) och trots att hon tjatar om den fantastiska konsistensen i alla videos jag sett, så känns just konsistensen lite mysko? Ska testa dem ihop någon dag och se om det ger någon form av mirakel.

Så himla trött nuförtiden att jag verkligen behöver mirakel. Har redan börjat med D-vitamin inför mörkret som är på väg. Vill också testa det där märket Elixir som alla pratar om, men har inte energi att joxa med ny hudvård just nu. Glad om jag klarar av att tvätta fejset på kvällarna och använda ansiktskräm, ungefär. Samt dyrt. Orkar inte bli beroende av nåt dyrt.

Var f ö  igen oldtimer på jobbet pga hänvisade först till Seinfeld och sen till Spanarna på Hill Street i några försök att vara rolig. Det går bra nu. Fingal Olssonvarning på detta (den som vet, vet)

Continue Reading

Lifehack

Läste om lifehack hos Jennen. Har tänkt på det sedan dess och har inga direkta. Förutom det jag snott av henne: laga all veckans mat på söndagar (denna vecka blir det lasagne och korv stroganoff).

Förutom att min ena unge aldrig har sovit (rekommenderar ej) och den andra är en dramaqueen av rang, så är de faktiskt enkla och lättskötta ungar. Jag tänkte på det igår. Småbarnsåren är över. Istället har vi inträtt i den ljuvliga fasen ”syskonbråk”. GUD vad de ska tjafsa om precis allt. Men däremellan mysiga och roliga och någorlunda resonabla. Vi gör allt mer som en familj, en enhet. Svårt att förklara men kanske att de också är medvetna om oss som människor och inte bara serviceinrättningar.

När vi spelade spel hos mormor i går och hon och Ejda fick fråga (alltid kunskapsspel, frågesporter) om en kroppsdel som inte utvecklas förrän vid sex års ålder hos vissa så gissade Ejda på rynkor. Hon är ju! Rolig.

För den delen gick Tage upp vid sex idag. Ovanligt tidigt igen. Han har sovit till sju, halvåtta ganska länge nu. När jag gick hemifrån (åkte med tidiga bussen idag) så låg han och Karlsson och gosade i soffan. De såg förfärligt gulliga ut.

 

Continue Reading

Livet och snusen

Blir så IRRITERAD på att det inte finns en vettig snusbutik på nära håll om dagarna. Fast snart kommer det en ny matbutik till centrum. Det är ett stök och ett bök att leva och verka i en stad som håller på att flyttas. Det känns skumt att gå förbi stadshuset när jag går till bussen varje morgon. Det är tomt nu. Skall rivas. Tornet är borta (dock sparat pga K-märkt).

Jag jobbar nära kyrkan också. Den ska ju flyttas den med. För att inte tala om vårt kontor, men det är förhoppningsvis några år bort i tiden. 2020 tror jag att jag har gjort mitt på jobbet ändå. Har det som mål.

 

 

 

Continue Reading

Tröttsamt

Är faktiskt helt slut så här efter första jobbdagen. Nu tänker jag ta 30 minuter till att skriva lite på min bok innan bussen hem går. Det är ju ett skämt, det här ”författeriet”. Går så sakta. Kanske om tio år att det är ngt.

Continue Reading

Work it like you mean it

Jobbar igen.

Jag tror det känns bra.

Semstern ungefär så här: Jättefin tågluff genom sex länder (Paris och Berlin = <3), sköna dagar på hemmaplan i Sthlm, fina vänner, fina ungar, och slutligen, fina fjäll. Så klart även VÄDER och mkt bad, på många platser.

Mindre bra med semestern: Var ganska sjuk i slutet, bihåleinflammation från helvetet. Behövde jobba alldeles för mycket tyvärr. Det var INTE bra. Jag hade verkligen inte velat vara så stressad som jag har varit under hela den så kallade ledigheten. Sörjer detta lite. Antagligen därför jag också blev så sjuk som jag blev. Men vi har fortfarande inte fullt ställ i mitt team, så jag gör ÄNNU två personers jobb. Funkar ej. Nu har det gått ett år. Hade tre ljuvliga månader i mitten där jag blev avlastad, sen sket det sig.

I alla fall. Höstplanerna:

  • Börja med yogan igen. Har inte yogat sen semestern startade. Stel som ett as nu.
  • Börja styrketräna. Pratade mycket om det i fjällen med min kompis M, att fan vad saker rasar. Dessa måste lyftas upp igen.
  • Börja med matlagningen på söndagarna igen. Pga: spara pengar och tid.

Och så ska jag försöka vara lite snäll mot min mage. Den har varit väldigt bråkig under sommaren. Tror jag ska försöka dra ner på bröd och pasta, så får vi se om det är boven eller om det bara är lite hederlig stress som orsakar knöleriet.

Bröd och bröd förresten, så jävla mycket mackor äter jag inte. Men ok då, vetebaserade saker. Pasta, det äter jag ju lite för mycket utav.

Är även lite orolig för älgjakten efter denna knäppvarma sommar. Eftersom vi inte köper kött så är jag lite beroende av att den går bra för pappa. Annars blir det både dyrt och trist. Eller så blir det mer vegetariskt, men det är också svårt om man på samma gång ska vara klimatsnäll, eftersom vi bor där vi bor. Finns inte så mkt grönsaker och sådant.

Nu i helgen tänkte vi i alla fall åka till stugan, kanske sova över, kanske plocka blåbär.

Bästa med sommaren är nog ändå att jag har läst så mkt böcker. Äntligen!

 

 

 

Continue Reading

Tröttsamt

wordpressappen funkar inte längre. Vet inte om det beror på min iPhone x eller nåt annat skit.

Håller mest på med min trädgård. D håller på med sista och avslutande kapitlet på sin nya bok. E ogillar värmen och Tage bryter ihop en gång i kvarten pga Fortnite s05-släppet (ska tydligen ske idag).

Sov oroligt och dåligt i natt. Drömde massa konstiga saker. Vaknade ofta, drömmarna började bara om.

Det är för varmt. Och fotbollen är snart slut.

Continue Reading